plan SIGNATURE
350,00 zł
zalecany jeśli odczuwasz dolegliwości bólowe i masz przeciwwskazania do wykonywania niektórych ćwiczeń, Twoje ciało wymaga większej uwagi lub jesteś osobą dłużej ćwiczącą, o większym stopniu zaawansowania
- konsultacja 1:1 z dokładnym omówieniem Twojego stanu zdrowia i potrzeb, stażu treningowego
- miesięczny plan treningowy z dokładnym opisem ćwiczeń i proponowanymi obciążeniami
- kontakt i wsparcie, gdy tego potrzebujesz
- modyfikacja planu po tym czasie na kolejne tygodnie
