PAKIET ONLINE ELITE
3 650,00 zł
Premium coaching dla najbardziej wymagających kobiet pragnących spektakularnej zmiany, pełnego prowadzenia i maksymalnej personalizacji programu. Podczas 6 miesięcznej współpracy gwarantowana widoczna przemiana albo pełen zwrot inwestycji
Brak w magazynie
- pierwsza konsultacja 1:1 z dokładnym omówieniem Twojego stanu zdrowia i potrzeb
- 1 x trening personalny online (na siłowni lub w domu) aby nauczyć Cię podstawowych wzorców ruchowych i przygotować do samodzielnego treningu
- plan treningowy na cały okres współpracy z załoćznymi filmikami z techniką ćwiczeń, proponowanym ciężarem i dokładnym opisem wykonania
- 6 miesięczny plan żywieniowy z propozycją przepisów i indywidualnym wpasowaniem w dietę posiłków które lubisz jeść (np. lody, pizza)
- rekomendacje potraw, które nadal możesz zamawiać w ulubionych restauracja pozostając na diecie
- dodatkowy, indywidualne stworzony dla Ciebie „plan awaryjny” na wypadek uczestnictwa w okolicznościach, które mogą zniwelować twoje dotychczasowe starania (np. wyjazd służbowy, weekend za miastem, wakacje)
- co 2 tygodnie konsultacja, raport i check formy oraz samopoczucia
- priorytetowa opieka i kontakt
- wspólne wykonane zdjęcia sylwetki i pomiary obwodów, monitorowanie postępów
- stały kontakt i wsparcie zawsze gdy potrzebujesz
- druga konsultacja 1:1 z podsumowaniem dotychczasowej przemiany po ok. 3 miesiącach
- podsumowanie całej 6 miesięcznej przemiany, propozycja modyfikacji w diecie na kolejne tygodnie
- reverse diet, utrwalanie całego procesu i długotrwałego samopoczucia
