Hej, jestem Hania
trener, coach, specjalista zdrowego
żywienia i przemian kobiecej sylwetki
O mnie
Od 11 lat pomagam wymagającym kobietom osiągać kształtne, jędrne i silne ciało. Uczę, jak łączyć trening, jedzenie i styl życia w spójną całość.
Odbyłam kilkaset godzin indywidualnych i zagranicznych szkoleń z coachingu trenerskiego, psychodietetyki, różnych metod treningowych i motywacyjnych.
Tworzę spersonalizowane programy treningowe i żywieniowe, w których łączę trening sylwetkowy i wsparcie mentalne.
Projektuję także akcesoria treningowe dla kobiet, które kochają estetykę, tak samo jak dbanie o siebie.
Chcę, aby każda kobieta, która trafia pod moją opiekę,
poczuła, że to przestrzeń tylko dla niej.
Wierzę..
w kobiecość, autentyczność i holistyczne podejście do zdrowia.
Cenię siłę i delikatność jednocześnie, bo ciało i psychika potrzebują
uważności i szacunku.
Nie idę za chwilowymi trendami –
wybieram sprawdzoną wiedzę, bezpieczeństwo
i podejście skrojone indywidualnie dla każdej kobiety
Moja praca opiera się na
jakości, doświadczeniu i bliskiej relacji.
Sięgam wyłącznie po sprawdzone metody,
dbając o bezpieczeństwo i skuteczność
treningów oraz zaleceń żywieniowych
To Ty jesteś najważniejszym projektem w swoim życiu.
Daj sobie to, co do tej pory odkładałaś.
